TRATAMIENTO DE VÁRICES, Cirugía plástica, estética y reparadora

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 TRATAMIENTO DE VÁRICES



Más ejercicios

Estando sentada, coloque entre las rodillas una pelota de hule, apriétela con los muslos en movimientos rítmicos contrayendo al mismo tiempo glúteos y músculos del estomago.

Recuéstese sobre su lado derecho con las piernas juntas y estiradas; luego apoye la palma de la mano izquierda en el piso, justo delante de su cintura, con el brazo flexionado; contraiga el vientre, relaje sus hombros y sostenga la cabeza con la mano derecha (el antebrazo del mismo lado descansa completamente en la superficie). Eleve las piernas aproximadamente 15 centímetros del piso sin doblar las rodillas, intentando que sean 120 veces en un minuto; cambie de costado y repita el ejercicio sobre el lado izquierdo.

Al descansar, brinde ligeros masajes con movimientos circulares que además favorecerán su circulación, y al bañarse procure usar agua fría, pues la caliente afloja los tejidos.

Depilación

Unas piernas lindas siempre estarán bien depiladas, siendo la aplicación de cera la técnica más usada y de la cual se derivan dos variantes: fría, cuando el producto viene adherido a papel especial y se coloca directamente sobre la piel, donde permanece hasta que ha adquirido la temperatura corporal (se puede saber comparándola con el calor de las manos).
A su vez, la cera templada arranca el vello desde la raíz sin dejar la zona enrojecida, por lo que resulta ideal para mujeres con problemas circulatorios, embarazadas e incluso aquellas con piel muy sensible. Requiere calentamiento mínimo, y por ser soluble en agua es fácil de retirar.
Otros métodos para eliminar el vello de las extremidades son la aplicación de cremas, depilación eléctrica o láser y el afeitado, para el cual se emplean rastrillos de muy fácil uso; cualquiera de las alternativas es efectiva y confiable.

Hidratación

Como usted sabe, la piel también puede sufrir sed, en otras palabras, requiere de agua para su bienestar, de manera que tómelo como una obligación: beba por lo menos 2 litros al día. Pero, las piernas requieren también de aplicación de cremas que colaboren en su hidratación, las cuales deben tener como parte de su fórmula vitaminas E, C, y A, o bien productos naturales como miel o germen de trigo, mismos que colaboran en la retención de agua en la piel y mantienen estable el nivel de pH (cubierta ácida natural que protege contra gérmenes, bacterias y contaminación).

Finalmente, considere seguir una alimentación que no se exceda en grasas y que sea rica en frutas y fibras, la cual ayudará en la salud de las extremidades. Ahora sí, a sacar minifaldas, pantalones cortos (shorts) y bikinis del closet, pues las piernas están listas.

 

 

 

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